7 。寿命结果发现 ，日志每天步行30分钟 。个生惯影吃紫色食物 。寿命美国芝加哥大学科学家研究发现 ，日志一些平时看似不重要的个生惯影生活习惯 ，
6。活习
2 。寿命他们的日志长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，个生惯影每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、活习每天喝至少5杯茶的寿命人 ，
5 。多达20%的患者会在一年内去世 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，不管其体内脂肪含量有多高 ，研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，
4 。他们死于心脏病和中风的几率最低 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象。
1 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。糖尿病等病的风险加倍 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。腿部健壮 。或是你曾经的生活环境 ，爱喝茶 。青少年时体重正常 。:
14个生活习惯影响你的寿命！一项最新研究显示
，一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。每天坚持步行30分钟左右的人
，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，紫葡萄
、
3 。可以在里面加入一些果汁 。少喝碳酸饮料。美国科学家发现 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚
，预防老年痴呆症 。都会影响你的寿命。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，可降低罹患心脏病的几率 ，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，
也许你并不知道 ，