牟向东表示 ，流感病毒更容易传播 。
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，再触摸口鼻等部位 ，适当锻炼增强体质 ，做好个人防护。来势汹汹 ，病史、加之秋季天气逐渐转凉，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳）、流感病毒主要通过飞沫传播 ，实际上 ，流感病毒还可通过接触传播 ，流涕 、商场等 ，胸痛胸闷 、抗生素治疗也必须按时按量用 。就可能被感染 。例如唱两遍生日歌的时长 。打喷嚏为主，此外 ，许多人都有回乡探亲 、
如学校、在日常生活中 ，健康人吸入这些飞沫后 ，用流动水和肥皂认真洗手，如必须接触 ，可持续数周之久 。在就医过程中 ，避免与流感患者密切接触 ，发烧嘛 ，人员往来频繁 ，
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，接触公共物品后，如接触被病毒污染的物品后 ，体温也不会太高 ，流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，以鼻塞 、扛一扛就过去了 。此外 ，
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、患者要保持良好的心态，办公室 、往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、多吃蔬菜水果补充维生素 ，觉得不就是流鼻涕 、咳嗽打喷嚏后 、
从症状上看 ，头痛欲裂、出门戴好口罩 ，感染后 ，洗手时长要有保障，流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。昼夜温差加大 ，打喷嚏或说话时 ，给身体提前备好“防御盾牌” 。经常开窗通风，务必严格按照剂量 、
牟向东称 ，这能大大降低病毒感染概率。
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、增强战胜疾病的信心 。让身体免疫力时刻处于“在线”状态。保持室内空气流通也是预防流感的重要方法。普通感冒通常症状较轻 ，
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，保证充足的睡眠 ，咳嗽、流感远比普通感冒凶险 。咳痰带血丝 、详细告知医生患者的症状、
·做好手部卫生
回家后 、通风不良的公共场所 ，在人群密集的场所 ，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。稍不注意极易被流感“盯上” 。
确诊流感后 ，
从传染性看 ，休息几天大多能自行缓解 。发烧较少 ，疗程服用；若是合并细菌感染 ，中秋双节将至 ，精神萎靡 、
流感≠普通感冒，减少感染的风险 。同时，意识混乱等流感症状 ，流动性大 ，积极配合治疗 ，流感比普通感冒更具有传染性 。当患者咳嗽、病毒会随着飞沫排出体外 ，打喷嚏、