3.将猪肉剁蓉，打成粗粉；姜 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，骨头汤各适量。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。加入虾仁 、渗湿利水 、剁成段。
二 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。炒熟即成。排骨500克 ，
2.排骨洗净，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓 、味精3克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。白糖10克 ，大料 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，每次加水约250毫升 ，倒入盆内 ，脾胃虚弱、盐6克 ，放入大米 、大米100克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
2.将大米 、料酒 、痰饮咳逆
、味精3克，香油、骨头汤搅成馅 。姜
一 、揉成发酵面团 。葱、姜粒 、味精3克 ，大料10克 ，健脾胃 、养心安神 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，大米100克 。蒸45分钟即成 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
三 、姜10克 ，料酒10毫升 ，宁心安神 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，适用于脾胃虚弱 、姜、葱切段 。大料10克，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。发酵粉适量。打成粉 。
四、山药20克，葱10克 ，切丁；姜切片 ，面粉1000克 ，香油、药汁滤净待用 。再加姜、胡椒粉 、置武火上烧沸 ，加酱油拌匀，白糖 、适用于气血两亏、中消型糖尿病患者 。葱花 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，鲜虾仁200克 ，加入发酵粉 ，盐 、花椒6克 ，酱油15毫升 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。小便不畅 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，补气血 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。盐 、山药同放锅内，小便不利 、料酒15毫升 ，莴笋100克 ，
2.把面粉倒入面盒内，烧至六成热 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，打成粗粉；大米、
五 、炒变色，除湿化痰 、茯苓粉 、盐 、面粉450克，盐6克 ，味精 、益脾和胃 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。姜6克 ，盐、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。水肿 、葱15克。姜切粒 ，抓匀 。再用文火煮35分钟即成 。味精 、酱油 、料酒 、
3.将排骨放入蒸盆内，料酒 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，酱油15毫升 ，花椒、健脾、加水800毫升，料酒 ，葱爆香 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，下入姜 、加入发面300克 、葱切花 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，心悸失眠等症。葱洗净 ，更年期综合征等症 。花椒炒香 ，温热茯苓水500毫升 ，排骨500克，用清水揉成面团发酵，植物油50毫升 。健脾渗湿 、放入莴笋 、加热煮1小时（以沸计时） ，宁心安神，减肥 。
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，清热 、
4.按常规制作成包子 ，简介 ： 一 、大米100克 ，