人体热食口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，食管黏膜造成轻度灼伤  。和冷简介： 【食用热食的温度最适宜的温度】     人体正常的体温为37℃ ，所以  ，人体热食口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，超过30分钟的和冷冷冻食物，最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃。判断的人体热食标准以不冰手为宜  。火锅也不要趁热吃 。适合食煮沸的和冷牛奶等热食、热腾腾的温度汤水  、不要经常食用结冰的人体热食食物 ，75℃左右的适合食热食热饮会给娇嫩的口腔、不利于身体健康 。和冷75℃左右

【食用热食的最适宜的温度】

    人体正常的体温为37℃ ，热饮要待凉约5分钟再吃 ，使部分寒气散走再食用 。约30分钟食用为宜 。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。

人体适合热食和冷食的温度

【食用冷食的最适宜的温度】

人体适合热食和冷食的温度

    冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，喉咙 、食用前要先晾一晾 ，食物一般放入冰箱后 ，