排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容继续煲10分钟即可。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪

　　4.生姜拍扁 。排毒

　　材料  ：猪骨1.5斤  ，美容胡萝卜2条 ，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，蜜枣2颗，煲猪生姜1块  。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。牛蒡1条 ，