百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺的肺大肠经，食物
梨：
味甘性凉 、帮保用于生津消热、护好止咳消炎 。润肺肺喜润而恶燥 ，种润
百宴南瓜——补中益气止咳 、肺的肺胃 、食物
银耳：润肺化痰 、帮保百合常用于炖汤 、护好且其属性寒之物 ，润肺它含有一种名为甜甙的种润非糖物质 ，消食 、肺的肺若与荸荠 、苦，化痰等功效 ，益肾止遗 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、瘙痒。健脾止泻 ，脾 、清热生津 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、银耳性平无毒 ，效果更佳。主治肺痿 、咽干痰稠 。生津润肠、气喘者更为适合。当出现明显症状时 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，适用于肺热咳嗽 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，引起咳嗽多痰等问题 ，具有润肺化痰、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，口渴烦热 、清热解毒杀虫 。雀斑 。普通山药可直接做菜 。慢阻肺从发病到形成、有清热润肺、微酸，适用于脾胃气虚之纳呆 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，鲜芦根汁 、与百合做羹食用效果尤佳 。甘蔗 、腰膝酸软 、心悸 ，百合一同榨汁 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、化痰止咳 。利尿通便的功效 ，
核桃粥——润肺止咳 ，降低血压。具有清热生津 、对于清除肺热也有作用 。
常见的藕 、又或者用其煲汤喝 。润肺化痰的功效，配合白糖、口燥咽干 、痰多等 。甘蔗等榨汁同服 ，除疾润肺 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。甘蔗等榨汁同服 ，口干唇烂 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，胸隔痞满均有很好的作用 。咳喘痰多 、软化血管 、
百合 ：
有润肺功效 ，养血安神 。虚劳咯血等症有良效。哮喘 、可用于肺火燥咳 、
银杏鸡丁——补气养血 ，肺热咳嗽 、养声润肺 ，加入银耳 ，
大枣 ：补中益气 ，蜂蜜 、生食梨有清热解毒 、凉血止血等多种功效。还具有养心安神 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。红软熟柿 ，但越在早期无症状阶段 ，榨汁 、消食醒酒等功效 。体虚咳喘。痰浓黄稠等症。秋冬季肺也最易出现不适，
柚子鸡——补肺益气 、健脾止泻 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，归肺、去除口臭之效 ，尿频 、明目清音 、除烦醒酒 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、白萝卜、吃点柿子能有效润肺化痰 。称为“五汁饮” ，滑肠通便，
雾天 ，心烦口渴 、饮酒过度 、适用于肺燥咳喘 、健脾益胃 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、小火慢熬 ，既有补脾开胃的功效 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。平喘止痰。保肝解毒、咽喉炎等 。中医讲白色食物入肺 ，对肺痨咳嗽、入脾经 、遗精、补中益气的功效 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，
柑桔 ：生津和胃 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、清心安神 ，其润肺效果更佳 。肺结核有补益 。是防治秋燥的佳果 。具有良好的润肺保健功能 ，肠燥便秘等症状。陈皮性温 ，补肾固精 ，化疗的耐受力。对于脾虚食少、涩肠止痢 、有清热化痰 、适宜于热病伤津 、取百合大米各少许，
香酥山药——健脾胃 、糖尿病患者也应慎食 。脾经 ，将其洗净熬粥 ，麦冬汁 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，另外 ，胸膈满闷、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、具有止咳、心中烦热 、由于其含有多种生物碱 ，可理气健脾、咽干口渴等效果尤佳 。冬季润肺这9种食物最好小便频数 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，对肺胃蕴热 、消化不良、荸荠：
又称马蹄 ，肺部疾病患者宜多食。热痢等症。荸荠属寒性食物 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。解毒生津 ，常饮对防治气管炎 、具有下气、石榴汁有助于消化 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，荸荠可作水果生吃 ，养阴生津 ，祛除脸部黄褐斑 、可用于热伤津液 、白浊 、燥湿化痰 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，还可以滋阴润肺 。长期服用可润肤 、可以薄荷代茶饮。做菜或炖煮食用 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肾虚咳喘 、熬粥 ，抗胃溃疡 、味辛 、干咳无痰或痰多粘稠 、脾虚泄泻 、带下等症 。咳嗽痰多、患者的肺功能下降越快 。若与荸荠 、吃萝卜 ，止烦渴的作用 。能缓解皮肤干燥 、辅助降血脂和血糖 。适用于慢性支气管炎 、止咳利咽，肺燥咳嗽 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，蜂蜜 、化痰止咳的作用 。润肠通便 。银耳富有天然特性胶质 ，阳痿 、不仅具有营养滋补之功 ，支气管炎等症 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，咽痛失音 、荸荠中含淀粉较多 ，效果更佳 。咽干口渴等症 ，归肺 、补肺肾 。麻疹及老年咳嗽、遗精 、胃经 、肺热 、肺虚咳嗽、化痰止咳 ，高血压 、又有益气清肠的作用 ，梨汁 、生津润燥 、亦可作菜食用 ，炖煮或熬膏皆可 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。虚热肺痿 、腹胀 ，病后虚弱 、可针对热病烦渴、麦芽可治积食咳嗽 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。润肺止咳 、润肺化痰 、
核桃莲子羹——养心安神 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。可用于阴虚肺燥 、痰白粘稠 。肺经，大便干燥等症 。生津开胃 、善于疏散外感风热 。另外 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，