（3）：坚果粉可以拌饭 、宝宝补钙补钙
3 、成长甚至做点心 ，关键
2 、自制
坚果1-3岁宝宝每日10-20克 。宝宝补钙补钙可以自由发挥 。成长再加入白芝麻一起炒干烤熟 。关键取出放凉 。自制小贴士：
（1） ：如果宝宝对花生过敏，坚果
原料 ：核桃 、宝宝补钙补钙去杂质；放入没有油的成长干净炒锅中小火烤 。大杏仁 、关键拷至快干时 ，自制白芝麻各适量 。坚果拌粥 ，
做法 ：
1 、
4 、最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。各式坚果挑选好的 ，将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，花生 、可以去掉花生。全部烤干后，腰果 、