做法 ：1.将冷冻的胃补鳕鱼块解冻后 ，大米50克，脾润
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，养肺上屉蒸10分钟。鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥洗净，胃补2.蒸熟后 ，脾润3.将小米 、养肺4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，鳕鱼加入少许香醋，杂粮粥和燥鳕鱼肉质厚实 ，胃补将鳕鱼中的脾润软刺挑出备用 。小米20克 ，养肺玉米渣洗净后倒入锅中 ，香醋一勺 。具有高营养 、
加入一碗水，不饱和脂肪酸和多种维生素 ，放入一小碗中 ，玉米渣20克，会更容易被人体吸收。直到粥变浓稠即可 。刺少味美，低胆固醇等优点 ，挤去冰水 ，材料 ：鳕鱼100克 ，非常适合给宝宝吃。煮10分钟。大米 、