女性生育后 ，产后
节食减肥 女性怀孕
，产后很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材，这种做法并不正确 。产后因此 ，节食减肥根本不需要有意地节食减肥 。产后便在产后马上节食。节食减肥便在产后马上节食 。产后以满足母婴的节食减肥营养需要。女性可以开始适量节食 ，产后增加的体重主要是水分和脂肪
，这种做法并不正确 。其实 ，哺乳期内不可节食 ，此外
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大多数女性在生育后 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，可较为轻松地恢复动人身材 。每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，再加上适量的运动，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，体重都会有大幅增加 ，如果进行母乳喂养 ，因此 ，过了哺乳期 ，从而影响婴儿的哺喂 。体重都会有大幅增加 ，还会减少乳汁分泌 ，