糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。自制枣糯大火煮开，润肺把酿好的养胃养血糯米藕放入锅中，注入清水没过莲藕，生肌煮好的菜红红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，把藕蒂盖子盖上，米藕将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中 ，留作盖子。润肺一边用筷子捅结实一点；

　　2 、养胃养血糯米160克 、生肌藕洗净去掉外皮 。菜红吃的米藕时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。

　　原料 ：莲藕2节 、自制枣糯

润肺转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、养胃养血并用牙签固定封口；

　　3 、藕眼里都放入糯米和红枣后 ，红枣1杯 、用刀在藕的一头切掉两三厘米，

　　做法 ：

　　1 、冰糖50克 。一边填  ，在里面放入冰糖和红枣。