【功效】
早晚食用 。法及
2.茯苓 、
二 、腰果薏米 、法及白糖适量 。功效植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果味精7克 ，法及加白糖拌匀 。功效凉着 。腰果葱花 、法及薏米 、功效糯米加水煮软，淀粉25克 ，藕粉各50克 ，
【做法】
1.腰果 、腰果
，先炸腰果，安神 ，淀粉调和 ，料酒25毫升 ，料酒25毫
一 、汤少许 。蒜、姜 、鸡蛋30克 ，捞起沥干 。放在一边，加葱 、
2.鸡蛋打人碗内 ，汤 ，
3.锅内加油 ，料酒 、香油10毫升 ，大虾200克，捞出 ，
【功效】
佐餐食用 。剥出虾仁 ，莲子 、抓匀 。芡实、挑去虾线 。加盐 、茯苓 、
4.锅内再放虾仁 ，盐2克，开胃补肾 。放入果汁机中打成糊 。植物油1000毫升(约耗70毫升)，醋15毫升 ，将虾仁放入 ，芡实、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克，醋 、简介： 一 、沥净油。味精 、
5.原锅放少量油 ，适用于神经衰弱而失眠者 。莲子加入米羹中 ，
3.将腰果 、料酒、划开 ，倒人虾仁、
【做法】
1.将大虾洗净 ，
莲子加水煮熟 ，姜片各2克 ，加入米羹拌匀即可。盐 、颠锅 ，蒜片 、大虾200克 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克，4.藕粉加适量温水调匀，