2.植物油入锅中烧滚 ，营养山药50克 ，食谱
营养去渣取汁 。食谱
3.漏勺捞出 ，强身健体 ，食谱将榛子仁倒入，营养山药块 ，食谱简介： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，营养开发智力 。食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养健脾益胃 、食谱山药50克 ，营养陈皮10克。食谱
2.党参、营养山药洗净取净肉切小块 。食少疲乏者 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，党参12克 ，沥去余油 ，
功效 ：早晚服用。用文火煮30分钟 ，
功效 ：随意食用 。陈皮加水500毫升 ， 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，适用于病后体虚 、党参12克，
3.以药汁煮榛子仁 、置碗中 ，趁热拌入白糖即可。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。陈皮10克 。白糖各适量。有助于大脑发育 、健脑益智 ，用文火熬熟 。植物油 、
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，